Trẻ từ 9 đến 11 tháng tuổi
Bảng khuyến nghị mức tiêu thụ dinh dưỡng cho trẻ từ 9 đến 11 tháng tuổi
|
Nhu cầu |
Nam |
Nữ |
|
700 kcal |
650 kcal |
|
|
20 gam |
20 gam |
|
|
23-31 gam |
22-29 gam |
|
|
100-110 gam |
95-105 gam |
|
|
- |
- |
|
|
400 mg |
400 mg |
|
|
60 mg |
60 mg |
|
|
330 mg |
330 mg |
|
|
9,3 mg |
9,3 mg |
|
|
4,1 mg |
4,1 mg |
|
|
130 µg |
130 µg |
|
|
10 µg |
10 µg |
|
|
220 µg |
220 µg |
|
|
5,5 µg |
5,5 µg |
|
|
0,6 mg |
0,6 mg |
|
|
0,5 mg |
0,5 mg |
|
|
150 mg |
150 mg |
|
|
40 mg |
40 mg |
|
|
400 µg |
400 µg |
|
|
10 µg |
10 µg |
|
|
8 mg |
6 mg |
|
|
7 µg |
7 µg |
|
|
0,2 mg |
0,2 mg |
|
|
0,4 mg |
0,4 mg |
|
|
4 mg |
4 mg |
|
|
1,8 mg |
1,8 mg |
|
|
0,3 mg |
0,3 mg |
|
|
6 µg |
6 µg |
|
|
80 µg |
80 µg |
|
|
0,5 µg |
0,5 µg |
|
|
600 mg |
600 mg |
|
|
700 mg |
700 mg |
|
|
900 mg |
900 mg |
|
|
100 ml/kg |
100 ml/kg |
1. Theo mức hoạt động thể chất trung bình. Xem chi tiết>>
2. Theo hệ số sử dung protein (NPU)= 70%. Xem chi tiết>>
3. Theo giá trị sinh học 10% của khẩu phần. Xem chi tiết>>
4. Theo mức hấp thu trung bình. Xem chi tiết>>
5. Nặng từ 11 đến 20kg, thêm 50ml cho mỗi kg tăng thêm. Xem chi tiết>>
Nguồn: Nutri ALL
Thận trọng: Thông tin trên không phải là tư vấn y tế và chỉ dùng để tham khảo hoặc nghiên cứu. Hãy xin ý kiến bác sĩ trước khi điều trị hoặc bổ sung dinh dưỡng.
