Trẻ từ 12 đến 36 tháng tuổi
Bảng khuyến nghị mức tiêu thụ dinh dưỡng cho trẻ từ 12 đến 36 tháng tuổi
|
Nhu cầu |
Nam |
Nữ |
|
1.000 kcal |
930 kcal |
|
|
20 gam |
19 gam |
|
|
33-44 gam |
31-41 gam |
|
|
140-150 gam |
135-145 gam |
|
|
19 gam |
19 gam |
|
|
500 mg |
500 mg |
|
|
70 mg |
70 mg |
|
|
460 mg |
460 mg |
|
|
5,8 mg |
5,8 mg |
|
|
4,1 mg |
4,1 mg |
|
|
90 µg |
90 µg |
|
|
17 µg |
17 µg |
|
|
340 µg |
340 µg |
|
|
11 µg |
11 µg |
|
|
1,2 mg |
1,2 mg |
|
|
0,7 mg |
0,7 mg |
|
|
200 mg |
200 mg |
|
|
35 mg |
35 mg |
|
|
400 µg |
350 µg |
|
|
15 µg |
15 µg |
|
|
5 mg |
5 mg |
|
|
60 µg |
60 µg |
|
|
0,2 mg |
0,2 mg |
|
|
0,6 mg |
0,4 mg |
|
|
6 mg |
6 mg |
|
|
2 mg |
2 mg |
|
|
0,5 mg |
0,5 mg |
|
|
8 µg |
8 µg |
|
|
100 µg |
100 µg |
|
|
0,9 µg |
0,9 µg |
|
|
<900 mg |
<900 mg |
|
|
900 mg |
900 mg |
|
|
900 mg |
900 mg |
|
|
1.000 ml |
1.000 ml |
1. Theo mức hoạt động thể chất trung bình. Xem chi tiết>>
2. Theo hệ số sử dung protein (NPU)= 70%. Xem chi tiết>>
3. Theo giá trị sinh học 10% của khẩu phần. Xem chi tiết>>
4. Theo mức hấp thu trung bình. Xem chi tiết>>
5. Nặng từ 11 đến 20kg, thêm 50ml cho mỗi 10 kg tăng thêm. Xem chi tiết>>
Nguồn: Nutri ALL
Thận trọng: Thông tin trên không phải là tư vấn y tế và chỉ dùng để tham khảo hoặc nghiên cứu. Hãy xin ý kiến bác sĩ trước khi điều trị hoặc bổ sung dinh dưỡng.
