Nutri ALL - Thành phần dinh dưỡng: Cải bó xôi (rau bi na)

Mã số: 04136

Nhóm thực phẩm: Rau & củ quả dùng làm rau

Nhà sản xuất: Đang chờ cập nhật

Xuất xứ: Việt Nam

Ngày cập nhật: 2023-05-25 07:41:08

GIá trị dinh dưỡng trong 100 gam thực phẩm
Năng lượng (Energy)	30 kcal
Chất đạm (Protit)	2.9 g
Chất béo (Lipit)	0.4 g
Chất bột đường (Gluxit)	3.6 g
Chất xơ (Fiber)	2.2 g
Can-xi (Ca)	99 mg
Sắt (Fe)	2.71 mg
Ma-giê (Mg)	79 mg
Măng-gan (Mn)	0.897 mg
Phốt-pho(P)	49 mg
Ka-li (K)	558 mg
Na-tri (Na)	79 mg
Kẽm (Zn)	0.53 mg
Đồng (Cu)	0.13 µg
Sê-len (Se)	1 µg
Vitamin C	28.1 mg
Vitamin B1	0.078 mg
Vitamin B2	0.189 mg
Vitamin PP	0.724 mg
Vitamin B5	0.065 mg
Vitamin B6	0.195 mg
Vitamin B9 (Folat)	194 µg
Vitamin H (Biotin)	-
Vitamin B12	-
Vitamin A	2813 µg
Vitamin D	-
Vitamin E	2.03 mg
Vitamin K	482.9 µg
Beta - Caroten	5626 µg
Anpha - Caroten	-
Lycopene	-
Cholesterol	-