Mực tươi

15:45 18/45/2018

Tên thực phẩm: Mực tươi
Tên khác:
Tên tiếng Anh:
Thải bỏ: 22%    
Thành phần dinh dưỡng trong 100gr thực phẩm ĐV tính Giá trị
Năng lượng - Energy Kcal 73
Đạm (Protein) g 16.3
Béo (Lipid) g 0.9
Bột đường (Glucid - Carbohydrate - Carb) g 0.0
Xơ (Fiber - Cellulose) g 0.0
Can-xi (Calcium) mg 14.0
Sắt (Iron) mg 0.60
Ma-giê (Magnesium) mg 33
Măng-gan (Mangan) mg 0.035
Phốt-pho (Phosphorous) mg 150.0
Ka-li (Potassium) mg 273
Na-tri (Sodium) mg 44
Kẽm (Zinc) mg 0.70
Đồng (Copper) mcg 1891
Sê-len (Selenium) mcg 44.8
Vitamin C (Ascorbic acid) mg 4.7
Vitamin B1 (Thiamine) mg 0.01
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0.06
Vitamin PP (Niacin) mg 1.0
Vitamin B5 mg 0.500
Vitamin B6 mg 0.056
Folat mcg 5
Vitamin B9 mcg 0
Vitamin H mcg
Vitamin B12 mcg 1.30
Vitamin A Retinol mcg 10
Vitamin D mcg 0.0
Vitamin E mg 1.20
Vitamin K mcg 0.0
Bê-ta Ca-rô-ten (Beta - Carotene) mcg 0
An-pha Ca-rô-ten (Alpha-Caroten) mcg 0
Li-cô-pen (Lycopen) mcg 0
Cholesterol mg 233

NUTRI ALL - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN QUẢN LÝ DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE

Địa chỉ:Số 18/90 Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội

© 2017 vikinutri.com