Rau mùi tàu

12:03 16/03/2018

Tên thực phẩm: Rau mùi tàu
Tên khác: Ngò gai
Tên tiếng Anh:  
Thải bỏ: 20%    
Thành phần dinh dưỡng trong 100gr thực phẩm ĐV tính Giá trị
Năng lượng - Energy Kcal 21
Đạm (Protein) g 2.1
Béo (Lipid) g
Bột đường (Glucid - Carbohydrate - Carb) g 3.2
Xơ (Fiber - Cellulose) g 1.6
Can-xi (Calcium) mg 20.0
Sắt (Iron) mg 2.90
Ma-giê (Magnesium) mg 35
Măng-gan (Mangan) mg 0.360
Phốt-pho (Phosphorous) mg 30.0
Ka-li (Potassium) mg 237
Na-tri (Sodium) mg 39
Kẽm (Zinc) mg 0.41
Đồng (Copper) mcg 210
Sê-len (Selenium) mcg 0.1
Vitamin C (Ascorbic acid) mg 177
Vitamin B1 (Thiamine) mg 0.11
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0.28
Vitamin PP (Niacin) mg 1.4
Vitamin B5 mg 0.400
Vitamin B6 mg 0.090
Folat mcg 152
Vitamin B9 mcg 0
Vitamin H mcg
Vitamin B12 mcg 0.00
Vitamin A Retinol mcg 0
Vitamin D mcg
Vitamin E mg 0.75
Vitamin K mcg 1640.0
Bê-ta Ca-rô-ten (Beta - Carotene) mcg 5040
An-pha Ca-rô-ten (Alpha-Caroten) mcg 0
Li-cô-pen (Lycopen) mcg 0
Cholesterol mg 0

NUTRI ALL - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN QUẢN LÝ DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE

Địa chỉ:Số 18/90 Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội

© 2017 vikinutri.com