Rau đay

11:43 16/43/2018

Tên thực phẩm: Rau đay
Tên khác:
Tên tiếng Anh:  
Thải bỏ: 20%    
Thành phần dinh dưỡng trong 100gr thực phẩm ĐV tính Giá trị
Năng lượng - Energy Kcal 24
Đạm (Protein) g 2.8
Béo (Lipid) g
Bột đường (Glucid - Carbohydrate - Carb) g 3.2
Xơ (Fiber - Cellulose) g 1.5
Can-xi (Calcium) mg 182.0
Sắt (Iron) mg 7.70
Ma-giê (Magnesium) mg 79
Măng-gan (Mangan) mg 0.123
Phốt-pho (Phosphorous) mg 57.3
Ka-li (Potassium) mg 417
Na-tri (Sodium) mg 16
Kẽm (Zinc) mg 0.79
Đồng (Copper) mcg 255
Sê-len (Selenium) mcg 0.9
Vitamin C (Ascorbic acid) mg 77
Vitamin B1 (Thiamine) mg 0.13
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0.26
Vitamin PP (Niacin) mg 1.1
Vitamin B5 mg 0.072
Vitamin B6 mg 0.600
Folat mcg 123
Vitamin B9 mcg 0
Vitamin H mcg
Vitamin B12 mcg 0.00
Vitamin A Retinol mcg 0
Vitamin D mcg
Vitamin E mg
Vitamin K mcg
Bê-ta Ca-rô-ten (Beta - Carotene) mcg 4560
An-pha Ca-rô-ten (Alpha-Caroten) mcg
Li-cô-pen (Lycopen) mcg
Cholesterol mg 0

NUTRI ALL - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN QUẢN LÝ DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE

Địa chỉ:Số 18/90 Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội

© 2017 vikinutri.com