Đậu Hà Lan

09:13 16/13/2018

Tên thực phẩm: Đậu Hà Lan
Tên khác:  
Tên tiếng Anh:  
Thải bỏ: 10%    
Thành phần dinh dưỡng trong 100gr thực phẩm ĐV tính Giá trị
Năng lượng - Energy Kcal 70
Đạm (Protein) g 6.5
Béo (Lipid) g
Bột đường (Glucid - Carbohydrate - Carb) g 11.0
Xơ (Fiber - Cellulose) g 1.0
Can-xi (Calcium) mg 57.0
Sắt (Iron) mg 0.80
Ma-giê (Magnesium) mg 33
Măng-gan (Mangan) mg 0.410
Phốt-pho (Phosphorous) mg 43.0
Ka-li (Potassium) mg 244
Na-tri (Sodium) mg 5
Kẽm (Zinc) mg 1.24
Đồng (Copper) mcg 176
Sê-len (Selenium) mcg 1.8
Vitamin C (Ascorbic acid) mg 27
Vitamin B1 (Thiamine) mg 0.40
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0.15
Vitamin PP (Niacin) mg 2.2
Vitamin B5 mg 0.104
Vitamin B6 mg 0.169
Folat mcg 65
Vitamin B9 mcg 0
Vitamin H mcg 3.00
Vitamin B12 mcg 0.00
Vitamin A Retinol mcg 0
Vitamin D mcg
Vitamin E mg 0.13
Vitamin K mcg 24.8
Bê-ta Ca-rô-ten (Beta - Carotene) mcg 485
An-pha Ca-rô-ten (Alpha-Caroten) mcg 19
Li-cô-pen (Lycopen) mcg
Cholesterol mg 0

NUTRI ALL - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN QUẢN LÝ DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE

Địa chỉ:Số 18/90 Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội

© 2017 vikinutri.com