Cải bắp đỏ

16:49 15/49/2018

Tên thực phẩm: Cải bắp đỏ
Tên khác: Su búp đỏ (tím)
Tên tiếng Anh:  
Thải bỏ: 22%    
Thành phần dinh dưỡng trong 100gr thực phẩm ĐV tính Giá trị
Năng lượng - Energy Kcal 45
Đạm (Protein) g 1.9
Béo (Lipid) g 0.2
Bột đường (Glucid - Carbohydrate - Carb) g 9.0
Xơ (Fiber - Cellulose) g 4.0
Can-xi (Calcium) mg 83.0
Sắt (Iron) mg 0.50
Ma-giê (Magnesium) mg 16
Măng-gan (Mangan) mg 0.243
Phốt-pho (Phosphorous) mg 42.0
Ka-li (Potassium) mg 243
Na-tri (Sodium) mg 27
Kẽm (Zinc) mg 0.22
Đồng (Copper) mcg 17
Sê-len (Selenium) mcg 0.6
Vitamin C (Ascorbic acid) mg 60
Vitamin B1 (Thiamine) mg 0.07
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0.05
Vitamin PP (Niacin) mg 0.8
Vitamin B5 mg 0.147
Vitamin B6 mg 0.209
Folat mcg 18
Vitamin B9 mcg 0
Vitamin H mcg 0.10
Vitamin B12 mcg 0.00
Vitamin A Retinol mcg 0
Vitamin D mcg
Vitamin E mg 0.11
Vitamin K mcg 38.2
Bê-ta Ca-rô-ten (Beta - Carotene) mcg 670
An-pha Ca-rô-ten (Alpha-Caroten) mcg 0
Li-cô-pen (Lycopen) mcg 20
Cholesterol mg 0

NUTRI ALL - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN QUẢN LÝ DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE

Địa chỉ:Số 18/90 Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội

© 2017 vikinutri.com