Đậu Hà lan (hạt)

15:42 15/42/2018

Tên thực phẩm: Đậu Hà lan (hạt)
Tên khác: Đậu bi (hạt)
Tên tiếng Anh:  
Thải bỏ: 0%    
Thành phần dinh dưỡng trong 100gr thực phẩm ĐV tính Giá trị
Năng lượng - Energy Kcal 318
Đạm (Protein) g 22.2
Béo (Lipid) g 1.4
Bột đường (Glucid - Carbohydrate - Carb) g 54.1
Xơ (Fiber - Cellulose) g 6.0
Can-xi (Calcium) mg 57.0
Sắt (Iron) mg 4.40
Ma-giê (Magnesium) mg 145
Măng-gan (Mangan) mg
Phốt-pho (Phosphorous) mg 303.0
Ka-li (Potassium) mg 135
Na-tri (Sodium) mg 9
Kẽm (Zinc) mg 4.00
Đồng (Copper) mcg 930
Sê-len (Selenium) mcg 0.4
Vitamin C (Ascorbic acid) mg 2
Vitamin B1 (Thiamine) mg 0.77
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 0.18
Vitamin PP (Niacin) mg 3.1
Vitamin B5 mg 1.758
Vitamin B6 mg 0.174
Folat mcg 274
Vitamin B9 mcg 0
Vitamin H mcg
Vitamin B12 mcg 0.00
Vitamin A Retinol mcg 0
Vitamin D mcg
Vitamin E mg 0.09
Vitamin K mcg 14.5
Bê-ta Ca-rô-ten (Beta - Carotene) mcg 70
An-pha Ca-rô-ten (Alpha-Caroten) mcg
Li-cô-pen (Lycopen) mcg
Cholesterol mg 0

NUTRI ALL - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN QUẢN LÝ DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE

Địa chỉ:Số 18/90 Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội

© 2017 vikinutri.com